一天能喝多少牛奶

正常成年人每天应喝400-500毫升的牛奶,如果条件允许,可加750毫升,但不能超过1000毫升,若超过1000毫升会导致机体内盖被过量钙化,饮用时一定要饭后及空腹饮用,否则不易吸收,对肠胃的影响也会更大,若为儿童,应为每天饮用500毫升以上,这样可促进儿童生长发育。