男13岁。就是上课感觉很想睡觉，晚上睡得还是挺早的。瞌睡症主要是指睡眠时间异常，睡眠时长较多，在不该睡的时候发生睡眠、易睡的情况。平时应该注意多锻炼身体。作息时间还是很好的，主要还是规律睡眠。我应该怎么做。整好是青春期。严格睡眠时间规律作息，多运动，心里调节，对抽烟有没有影响。影响不大。意思就是说小孩抽烟抽太多了。抽烟太多了，对身体不好。就是有时候上课会困了受不了。应该培养自己的学习的兴趣来改变这种状态。还有就是我想咨询一下，不爱跟家人说话，是不是抑郁症的。前兆。不是的
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