经期吃什么会让坏血排干净

在月经期间吃红糖水是可以让淤血排干净的。红糖具有补血补气的作用，如果在月经期间喝红糖水，就可以促使经血顺畅的排出，从而达到缓解月经疼痛以及月经颜色发黑等症状。在月经期间不要吃生冷性的食物，比如冷饮，冰淇淋等。因为这类食物吃多了容易造成宫寒，不利于自身的身体健康。