小孩子可以吃花胶吗

孩子5岁后可以适当食用些鱼胶,因为花胶蛋白质含量高达84.2%,脂肪为0.2%,是高蛋白、低脂肪食品。花胶含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素,可以促进儿童生长发育。建议每天食用15克左右,每个星期食用2-4次即可。