缺铁性贫血常有毛发枯燥,食物补血效果好就是菠菜,补铁补血特别好,补血好的还有鸭血,猪血之类,青菜类就多吃菠菜,肉类吃乌鸡也不错,即补血又补气。身体乏力,心烦意乱的表现,女性缺铁性贫血多于生理期月经量过多有关,定期检测。
补铁补血方法有哪些
回答医生:吕志超职称:副主任医师机构:唐山市中医医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队

缺铁性贫血常有毛发枯燥,食物补血效果好就是菠菜,补铁补血特别好,补血好的还有鸭血,猪血之类,青菜类就多吃菠菜,肉类吃乌鸡也不错,即补血又补气。身体乏力,心烦意乱的表现,女性缺铁性贫血多于生理期月经量过多有关,定期检测。