消化科便秘没有便意怎么办

你好,请问你平时排便如何,大便几天一次呢?,平时的大便干硬吗?,不建议一次性吃那么多香蕉,有时候一次性吃那么多会胃不舒服的。建议你平时多食粗纤维的食物、养成定时排便的习惯,也可以给予腹部局部按摩促进肠道蠕动。