手臂肌肉劳损怎么办？

手臂肌肉劳损主要，是由于劳累引起的慢性损伤。出现了肌肉劳损首先休息非常的重要要，避免手臂负重不能提过重的东西保暖热敷，可以使用非甾体类抗炎药物如扶他林等消炎止痛是敷外敷的膏药活血化瘀，能够有效的缓解疼痛现象。也可配合针灸理疗以促进肌肉劳损的恢复。通过积极的配合治疗。