手臂肌肉劳损怎么办

手臂肌肉劳损一般考虑主要是由于提重物过后或者是由于剧烈运动后引起的症状。建议可以外贴一些消炎止痛的膏药，也可以用双氯芬酸钠软膏外涂。如果症状改善不明显也可以到当地正规医院康复科做一下中频治疗，电针治疗来改善症状。建议平常运动前一定要做好热身运动，大概5~10分钟左右。