杂粮粥糖尿病人能吃吗

糖尿病病人不建议吃太稀的粥，包括杂粮粥、小米粥。因为杂粮粥吃完以后消化吸收非常快，在胃肠道停留的时间很短，就会导致糖尿病病人的餐后血糖突然明显的升高。因为消化吸收快，所以又容易在下一餐前出现饥饿感，很多病人饥饿的时候又会添加其它的食物，这样就会导致血糖的不稳定，血糖波动大就会加重糖尿病患者的大血管及微血管的并发症。平时不要熬夜，注意休息，养成良好的生活作息习惯。有不适及时就医