怀孕后叶酸吃到几周

在孕期补充叶酸是预防孩子有出现神经发育缺陷，所以整个孕期你都可以进行接触，最起码是吃了五个月以后，平时也可以多吃新鲜的绿叶菜，都可以从中来进行获取叶酸，而且它是水溶性的，它会随着人体的尿液排出，所以要及时补充。怀孕吃叶酸吃到孕3个月就行了，而且叶酸不宜吃太多，适量就好了。孕妈妈们在补充营养的同时，也要注意锻炼身体哦。