经常做梦醒来很累是什么原因

不清楚。每次睡觉都会做梦。醒来特别累，呜呜呜呜。这个跟你压力大，睡眠质量不好有关系，可以吃点酸枣仁颗粒来改善。感觉也没啥压力啊。这。医生，我趴着睡会舒服点，这个做梦多一般都是精神衰弱导致的。你可以采取自己最舒服的姿势。精神衰弱怎么治疗呢。平时饮食上生冷辛辣油腻的尽量避免，带壳海鲜少吃点。晚上注意休息，不要太晚睡觉，最好把睡眠时间控制在十点左右。多去参加社交活动，适当锻炼一下。严重的话可以吃点药物谷维素。好的，好的