排湿气最快的方法就是排汗可以通过有氧运动来达到出汗的目的，每周进行4次以上的有氧运动，时间选择在晚餐后，可以持续运动半个小时到四五十分钟，微微出汗效果最好，需要注意的是运动需要循序渐进。建议在医生指导下进行。
什么排湿气最好的方法
回答医生：陈云龙职称：副主任医师机构：三明市第一医院发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队
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什么排湿气最好的方法
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