睡觉时腰酸背痛怎么办

有可能和床铺的软硬度不适有关的，另外注意排除腰肌劳损等疾病，另外缺钙的时候也有可能出现这种睡眠时腰痛的。你可以注意调整床铺的软硬度的，如果没有问题，就需要注意检查微量元素排除缺钙，到骨科做人工检查排除腰肌劳损了，确定原因后好做进一步治疗的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等。