坐小月子不能吃以下食物：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这类食物容易引起胃肠道不适，影响子宫收缩和恢复。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，这类食物可能会刺激子宫，导致出血量增加，影响身体恢复。
3.油腻食物：如油炸食品、动物脂肪等，这类食物不易消化，容易引起消化不良，增加胃肠道负担。
4.寒性食物：如螃蟹、田螺等，这类食物性质寒凉，可能会导致子宫收缩，引起腹痛、腹泻等不适。
5.回奶食物：如韭菜、麦芽等，这类食物可能会影响乳汁分泌，导致回奶。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况不同，饮食禁忌也可能会有所差异。在坐小月子期间，应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，同时要注意休息，保持良好的心态，有助于身体的恢复。如果在饮食方面有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。