一般来说，当近视度数影响到日常生活和学习时，就需要考虑戴眼镜了。以下是一些参考建议：
1.轻度近视（0度至300度）：如果近视度数较低，且不影响日常生活和学习，可以在需要时（如看远处的物体、参加体育活动等）佩戴眼镜。
2.中度近视（300度至600度）：中度近视可能会对日常生活和学习造成一定影响，建议佩戴眼镜以提高视力和生活质量。
3.高度近视（600度以上）：高度近视可能会增加视网膜脱离、青光眼等并发症的风险，建议及时佩戴眼镜，并定期进行眼科检查，以监测视力和眼部健康状况。
需要注意的是，每个人的近视情况不同，配镜的需求也会有所差异。因此，最好在眼科医生的建议下，根据个人的视力需求和眼部健康状况来决定是否配镜以及配镜的度数。
此外，除了配镜外，还可以采取以下措施来保护视力：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛健康。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。