脚起老茧的去除方法包括以下几点：
1.泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，软化老茧。
2.去角质：使用足部磨砂膏、浮石或足部去死皮刀轻轻去除老茧，但要注意不要过度摩擦，以免伤害皮肤。
3.涂抹药膏：在老茧处涂抹含有尿素、水杨酸等成分的药膏，帮助软化老茧。
4.穿合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，减少对脚部的挤压。
5.注意足部护理：保持足部清洁干燥，勤换袜子，避免长时间站立或行走。
6.专业治疗：如果老茧严重或伴有疼痛，可考虑寻求专业医生或足疗师的帮助，进行治疗。
需要注意的是，去除脚起老茧的方法应根据个人情况选择，避免使用过于刺激性的方法。同时，如果老茧持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、出血等，应及时就医，以排除其他潜在的足部问题。