根据尿常规检查结果，尿蛋白1+和潜血3+可能提示以下健康问题或病因：
1.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾小管间质性肾炎等，这些疾病可能导致肾脏滤过功能异常，出现蛋白尿和血尿。
2.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等，感染可引起炎症反应，导致尿液中出现蛋白和红细胞。
3.结石：肾脏、输尿管、膀胱等部位的结石可能损伤尿路黏膜，引起血尿。
4.其他：如剧烈运动、发热、心力衰竭、系统性红斑狼疮等，也可能导致一过性的蛋白尿和血尿。
5.药物因素：某些药物，如庆大霉素、磺胺类药物等，可能引起肾损伤，导致蛋白尿和血尿。
6.胡桃夹现象：又称左肾静脉压迫综合征，好发于青春期至40岁左右的男性，多因肠系膜上动脉与腹主动脉夹角内脂肪组织填充、肠系膜上动脉起始部走行异常等原因，导致左肾静脉受压，引起血尿、蛋白尿。
需要注意的是，单次尿常规检查发现尿蛋白1+和潜血3+并不一定能明确病因，可能需要进一步检查，如24小时尿蛋白定量、尿红细胞形态、泌尿系统超声、自身抗体检测等，以明确诊断。此外，还应结合患者的临床症状、体征、病史等综合判断。如果同时伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛、水肿等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。在等待检查结果和进一步治疗期间，应注意休息，避免劳累和感染，饮食上应注意低盐、低脂、优质低蛋白。