高血压的治疗与饮食需要综合考虑，以下是一些建议：
1.治疗方法：
药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体用药需根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、有无其他疾病等，由医生选择合适的药物和剂量。
非药物治疗：
改善生活方式：减轻体重、适量运动、减少钠盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动等。
心理平衡：保持乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.饮食注意事项：
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动：控制体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
需要注意的是，高血压患者的饮食和治疗应个体化，建议在医生的指导下进行。同时，定期监测血压，根据血压控制情况调整治疗方案。