高血压病人的饮食调养方法如下：
1.控制盐的摄入量：高血压病人每天的盐摄入量应控制在6克以下，尽量少吃腌制食品、咸鱼、咸菜等。
2.减少脂肪的摄入：高血压病人应减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，如猪油、牛油、羊油等。可以选择植物油，如橄榄油、花生油、葵花籽油等。
3.增加膳食纤维的摄入：高血压病人应增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。膳食纤维可以降低胆固醇的吸收，有助于降低血压。
4.控制糖分的摄入：高血压病人应控制糖分的摄入，尽量少吃甜食、饮料等高糖食品。
5.增加钾的摄入：高血压病人应增加钾的摄入，如香蕉、橘子、橙子、土豆、山药等。钾可以促进钠的排出，有助于降低血压。
6.限制饮酒：高血压病人应限制饮酒，尽量不饮酒。酒精会使血压升高，加重高血压的病情。
7.饮食清淡：高血压病人应饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。可以多吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
总之，高血压病人的饮食调养非常重要，需要注意饮食的均衡和多样化，控制盐、脂肪、糖分的摄入，增加膳食纤维、钾的摄入，限制饮酒，饮食清淡。同时，还需要注意饮食的规律，定时定量，避免暴饮暴食。