高血压患者需注意多方面，包括饮食原则、食物选择、茶饮、运动、服药及监测血压等。
一、饮食原则：
1.要坚持低盐、低脂饮食，以减少钠盐摄入，每日食盐摄入量应小于6克，同时避免食用腌制食品、冷冻食品、罐装食品等，因为这些食品可能含有过多盐分、糖分、脂肪及人工添加剂，对身体不利。
2.通过不同种类食物获取不同营养元素，多吃含有蛋白质的食物如瘦肉、鱼、蛋等补充人体所需蛋白质。
二、食物选择：
1.每日摄入含有维生素及膳食纤维的蔬菜，如胡萝卜、芹菜等，对增强机体免疫力和抵抗力有一定效果。
2.每日摄入富含钾的蔬菜、水果，如菠菜、空心菜、香蕉等，有利于控制高血压。
三、茶饮：
可以适当喝一些养肝明目的茶，如决明子茶、菊花茶等。
四、运动：
适当运动有利于增强心血管的调节能力，有助于控制血压。
五、服药及监测血压：
1.高血压患者需遵医嘱服用降压药，常见降压药如美托洛尔、硝苯地平、缬沙坦等。
2.要注意监测血压。
总之，高血压患者在日常生活中要从饮食、运动、服药等多方面进行注意和管理，以更好地控制血压，保持身体健康。