早上醒来嗓子又干又疼，可能与以下原因有关：
1.睡眠环境不佳：如果在睡眠时张口呼吸、空气干燥或受到粉尘、有害气体等刺激，可导致嗓子黏膜干燥、疼痛。
2.上呼吸道感染：病毒或细菌感染可引起上呼吸道炎症，导致嗓子疼痛、干燥。此外，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
3.反流性咽喉炎：胃酸反流可刺激咽喉部黏膜，导致嗓子疼痛、干燥。此外，还可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。
4.其他：过度用嗓、吸烟、饮酒、过敏等也可能导致嗓子疼痛、干燥。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如保持室内空气湿润、多喝水、避免过度用嗓、戒烟限酒等。