通常情况下，21-65岁的女性，每3年做一次宫颈细胞学检查（TCT）就可以了。如果最近3次TCT结果都是阴性，同时HPV也为阴性，那可以改为每5年做一次TCT和HPV联合检查。
宫颈癌筛查的主要目的是发现宫颈癌前病变或宫颈癌，从而采取相应的治疗措施，预防宫颈癌的发生。宫颈癌是一种可以预防的癌症，通过定期的宫颈癌筛查，可以早期发现宫颈癌前病变或宫颈癌，及时进行治疗，从而提高治愈率，降低死亡率。
对于21岁以下的女性，由于她们的宫颈还没有完全发育成熟，此时进行宫颈癌筛查可能会出现假阳性结果，因此不建议进行宫颈癌筛查。
对于65岁以上的女性，如果过去10年里，每3-5年做过2次TCT检查，且结果为阴性，或者曾经有过宫颈癌前病变或宫颈癌的治疗史，那么可以停止宫颈癌筛查。
此外，对于一些特殊人群，如感染了人类乳头瘤病毒（HPV）、免疫功能低下、有宫颈癌家族史等，可能需要更频繁地进行宫颈癌筛查。
总之，宫颈癌筛查的检查频率应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行。同时，女性朋友们也应该重视宫颈癌的预防，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、健康饮食、适量运动等，定期进行宫颈癌筛查，以保障自己的健康。