多久做一次宫颈癌筛查因人而异，需要综合考虑多个因素，包括年龄、个人病史、性伴侣情况、HPV检测结果等。以下是一些一般的建议：
1.21-29岁的女性：通常不需要进行宫颈癌筛查。因为这个年龄段的女性宫颈癌的发生率较低，且大部分HPV感染会在2年内自然消退。
2.30-65岁的女性：
细胞学检查（TCT）或HPV检测：每3年做一次细胞学检查，或者每5年做一次HPV检测，或者同时做这两种检查。
HPV检测和细胞学联合检查：如果过去10年内连续3次细胞学检查或HPV检测结果阴性，且最近2次检查在最近5年内，可改为每5年做一次联合检查。
3.65岁以上的女性：
如果过去的检查结果都正常，且没有HPV感染的证据，可停止筛查。
如果曾经有过宫颈癌前病变或宫颈癌，治疗后应继续定期筛查，具体时间和频率应根据医生的建议。
4.特殊情况：
免疫系统功能低下的人群，如接受器官移植、使用免疫抑制剂等，应更频繁地进行宫颈癌筛查。
有多个性伴侣、性伴侣有多个性伴侣、初次性生活早于16岁、早年分娩、多产等高危因素的女性，应更早开始筛查，并增加筛查的频率。
需要注意的是，以上建议只是一般参考，具体的筛查方案应根据个人情况和医生的建议来制定。此外，宫颈癌筛查应该是定期进行的，并且还应注意以下几点：
1.定期进行妇科检查，包括宫颈涂片和HPV检测。
2.保持良好的生活习惯，如戒烟、健康饮食、适量运动等。
3.接种HPV疫苗可以预防HPV感染，降低宫颈癌的发生风险。
如果对宫颈癌筛查有任何疑问或担忧，应咨询医生，以获取个性化的建议和指导。