宫颈癌筛查多长时间做一次，需要根据年龄、筛查方法和个人情况等因素来决定，一般有以下几种情况：
1.21-29岁的女性，不需要做宫颈癌筛查。
2.30-65岁的女性，推荐每3年做一次细胞学检查（TCT），或者每5年做一次细胞学检查（TCT）和人乳头瘤病毒（HPV）检测。如果两种检查都是阴性，可以每5年做一次。
3.65岁以上的女性，如果过去10年筛查结果都是阴性，或者最近5年做过HPV检测和（或）TCT检查，没有异常，就可以停止筛查。
4.宫颈癌高危人群，如性生活过早、多孕多产、HPV感染、免疫功能低下等，应提前进行宫颈癌筛查，筛查间隔时间也应缩短。
需要注意的是，宫颈癌筛查只是一种预防方法，并不能完全排除宫颈癌的发生。即使筛查结果正常，也应注意个人卫生，避免高危行为，定期进行复查。如果发现异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。