胸部有点疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤或劳损：这是最常见的原因之一。过度使用胸部肌肉、提重物、剧烈运动或姿势不正确都可能导致肌肉拉伤或劳损。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.胸膜炎或肺炎：这些肺部感染性疾病可能导致胸部疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、发热等症状。如果疼痛持续或加重，建议就医进行进一步的检查和治疗。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病在年轻人中相对较少见，但胸痛也可能是心脏病的症状之一，如心绞痛、心肌梗死等。如果疼痛伴有呼吸困难、心悸、出汗等症状，应立即就医或拨打急救电话。
4.乳腺问题：女性可能会出现乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等问题，导致胸部疼痛。此外，乳腺癌也可能引起胸部肿块和疼痛。对于女性来说，定期进行乳腺检查非常重要。
5.消化系统问题：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能引起胸部疼痛，疼痛可能会放射到胸部。饮食习惯、压力和焦虑等因素可能加重症状。
6.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致胸部疼痛。这种疼痛通常会沿着神经分布的区域出现。
7.其他原因：胸部外伤、肋软骨炎、肺癌等也可能引起胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续或加重，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行进一步的检查，如X光、CT、心电图等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量减少胸部的活动。
2.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻胸部的压力。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和不适。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、暴露在刺激性物质中等可能加重疼痛的因素。
5.记录疼痛情况：记录疼痛的频率、程度、持续时间和加重或缓解的因素，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛是由潜在的严重疾病引起的，早期诊断和治疗可以提高治愈率和生存率。如果对胸部疼痛有任何疑虑或担忧，应尽快咨询医生的意见。