脑袋不自觉摇晃的原因有以下几点：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明，可能与遗传、环境等因素有关。主要表现为头部、手部或其他部位的震颤，情绪激动、紧张、疲劳时加重，睡眠时消失。特发性震颤进展缓慢，对生活影响较小，但严重时可能影响工作和社交。目前，特发性震颤主要采用药物治疗，如普萘洛尔、扑痫酮等，也可考虑手术治疗。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，病因尚不清楚，可能与遗传、环境、衰老等因素有关。主要表现为震颤、运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。帕金森病的病情进展缓慢，对生活影响较大，严重时可能导致生活不能自理。目前，帕金森病主要采用药物治疗，如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等，也可考虑手术治疗和康复治疗。
3.其他原因：除了上述两种疾病，脑袋不自觉摇晃还可能与其他原因有关，如药物副作用、中毒、代谢性疾病、脑血管疾病、颈椎病等。这些原因引起的脑袋不自觉摇晃通常具有特定的病因和症状，需要进一步检查和治疗。