怀孕7周胎芽7mm是正常的。胎芽是胎儿发育过程中的一个重要指标，通常在怀孕6-7周时可以通过B超检查看到。胎芽的大小会因个体差异和受孕时间的早晚而有所不同，但一般来说，怀孕7周时胎芽的长度在7mm左右是比较常见的。
在怀孕早期，胎芽的发育情况可以反映胎儿的健康状况。医生会根据胎芽的大小、形态和搏动等来评估胎儿的发育情况，并结合其他检查结果（如孕囊大小、胎心搏动等）来判断是否存在异常。
需要注意的是，胎芽的大小只是评估胎儿发育的一个指标之一，还需要综合考虑其他因素。如果医生对胎芽的情况有任何疑虑或担忧，可能会建议进行进一步的检查或随访，以确保胎儿的健康。
此外，在怀孕早期，孕妇需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。
2.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
4.保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。
如果对怀孕早期的胎芽情况有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以获得更详细和个性化的建议。