根据你提供的信息，感觉尿涨又拉不出来可能是由以下原因引起的：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
2.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可导致排尿困难、尿不尽等症状。
3.膀胱过度活动症：一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，可影响患者的日常生活。
4.其他：如神经源性膀胱、泌尿系统结石等也可导致类似症状。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，有助于预防尿路感染的发生。