4个月宝宝上火可采取以下治疗方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，宝妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是奶粉喂养，可以在两餐之间适量喂水，或更换其他品牌的奶粉。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.药物治疗：可在医生的指导下使用一些清热降火的中成药，如小儿七星茶、金银花露等。
4.就医治疗：如果宝宝上火症状严重，如出现口腔溃疡、便秘、眼屎多等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，上火的原因也可能不同，因此在治疗时应根据具体情况选择合适的方法。同时，要保持宝宝的口腔清洁，多给宝宝喝水，避免宝宝长时间哭闹，保持室内空气流通等。