脚踝骨折石膏拆除后，以下是一些需要注意的事项：
1.观察伤口：拆除石膏后，需要观察伤口是否有红肿、渗液或疼痛加剧等异常情况。如果出现这些症状，应及时就医。
2.逐渐恢复活动：拆除石膏后，不要立即进行剧烈运动或过度活动。应逐渐增加活动量，让脚踝适应。可以先进行一些简单的康复训练，如屈伸脚踝、旋转脚踝等。
3.注意保护：在康复期间，要注意保护脚踝，避免再次受伤。可以佩戴护具，如脚踝支具，避免长时间站立或行走。
4.物理治疗：可以考虑进行一些物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解疼痛和促进康复。
5.锻炼肌肉：通过进行肌肉强化训练，增强脚踝周围的肌肉力量，提高稳定性。常见的锻炼方法包括提踵练习、踝泵运动等。
6.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进康复。
7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，进行评估和调整康复计划。
总之，脚踝骨折石膏拆除后的康复是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的意见。