嗓子堵得慌且有异物感，可能是以下原因引起：
1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感等。
2.反流性咽喉炎：胃内容物反流刺激咽部黏膜引起的炎症。患者常出现咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感、痛感、声嘶等。
3.扁桃体炎：腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。患者可有咽痛、吞咽困难、咽部异物感等症状。
4.咽部异物：进食时误咽异物，或鱼刺、骨刺等卡在咽部，可导致咽部异物感。
5.咽部肿瘤：如扁桃体肿瘤、鼻咽部肿瘤等，也可导致咽部异物感。
如果出现嗓子堵得慌且有异物感的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，避免食用辛辣、刺激性食物。