大腿一抬起来筋就疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.肌肉拉伤：如果在进行剧烈运动或过度伸展大腿肌肉时没有做好热身准备，可能会导致肌肉拉伤，从而引起疼痛。在这种情况下，需要立即停止活动，休息一段时间，并在疼痛部位进行冷敷。如果疼痛严重，可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
2.筋膜炎：筋膜炎是一种常见的炎症性疾病，通常会导致肌肉和筋膜的疼痛。筋膜炎的发生可能与过度使用、受伤、感染或免疫系统问题有关。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、热敷和药物治疗等。
3.髋关节疾病：髋关节疾病，如髋关节骨关节炎或髋关节滑膜炎，也可能导致大腿一抬起来筋就疼。这些疾病通常与年龄增长、过度使用或髋关节受伤有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来确定。
4.神经病变：神经病变，如坐骨神经痛或股外侧皮神经炎，也可能引起大腿一抬起来筋就疼。这些疾病通常与神经受压或损伤有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来确定。
5.其他原因：其他原因，如感染、肿瘤、自身免疫性疾病等，也可能导致大腿一抬起来筋就疼。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、肿胀、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，大腿一抬起来筋就疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势和运动方式，避免过度使用肌肉和关节，以预防此类疼痛的发生。