大腿一抬起来筋就疼，可能与外伤、髋关节病变、腰椎间盘突出症等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：如果大腿受到直接的外力撞击或扭伤，可能导致肌肉、肌腱或韧带损伤，引起疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
2.髋关节病变：髋关节的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起大腿根部的疼痛，尤其是在抬腿时加重。此外，还可能伴有髋关节活动受限、跛行等症状。需要进行髋关节的影像学检查，如X光、CT或MRI，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
3.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出时，可能压迫神经根，导致下肢放射性疼痛，包括大腿、小腿和脚部。除了疼痛，还可能出现麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、牵引等。严重的病例可能需要手术治疗。
4.肌肉劳损或拉伤：长时间的过度使用、过度运动或不正确的姿势可能导致大腿肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。建议休息、热敷、按摩肌肉，同时进行适当的伸展运动。如果疼痛持续不缓解或加重，建议就医。
5.其他原因：神经炎、血管疾病、感染等也可能导致大腿疼痛。这些情况需要进一步的检查和诊断来确定具体原因。
如果大腿一抬起来筋就疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免过度劳累和受伤，适当进行运动，加强肌肉锻炼，有助于预防和缓解疼痛。