“看手机视网膜脱落”可能是视网膜裂孔的前期症状，视网膜裂孔和视网膜脱落是两种不同的疾病，具体治疗方法如下：
1.视网膜裂孔：视网膜裂孔是视网膜的一处全层裂开，就像衣服有破口一样。一般是由于视网膜变性、玻璃体牵拉等原因引起的。视网膜裂孔的初期可能没有任何症状，但如果不及时治疗，可能会导致视网膜脱落，进而影响视力。如果检查发现视网膜裂孔，需要根据裂孔的大小、位置和患者的年龄、健康状况等因素来决定治疗方法。目前，常用的治疗方法包括激光光凝、冷冻治疗和手术治疗等。激光光凝和冷冻治疗是通过激光或冷冻的方式，使视网膜裂孔周围的组织发生凝固，从而封闭裂孔。手术治疗则是通过玻璃体切割术等方式，去除玻璃体中的混浊物质，并修复视网膜裂孔。
2.视网膜脱落：视网膜脱落是指视网膜的神经上皮层与色素上皮层分离。如果不及时治疗，可能会导致失明。视网膜脱落的治疗方法主要包括手术治疗和激光光凝治疗等。手术治疗是通过玻璃体切割术等方式，去除玻璃体中的混浊物质，并修复视网膜裂孔。激光光凝治疗则是通过激光的热效应，使视网膜裂孔周围的组织发生凝固，从而封闭裂孔。
需要注意的是，视网膜脱落和视网膜裂孔都需要及时治疗，否则会导致严重的后果。如果出现“看手机视网膜脱落”的症状，应立即停止使用手机，并尽快就医。