膝关节疼痛年轻男子膝关节下蹲时疼痛

请上传膝核磁检查。我已上传病历资料。有些骨挫伤，关节积液。可以保守治疗。那请问李大夫我这属于关节炎吗？保守治疗需要做些什么。可以先做保守治疗，口服硫酸氨基葡萄糖会更好一些，可以再加迈之灵片消除软组织水肿，膝关节局部可外用扶他林乳膏，也可做超短波理疗。同时，减少运动量，尽量避免爬山、爬楼梯、深蹲等动作，注意膝关节保暖，加强膝部股四头肌肉力量训练。