最近躺下翻身和起床时头晕，怎么回事？

卧床起来翻身时会出现头晕的症状,体位改变时会出现眩晕,这可能与颈椎病、血压或脑血管疾病有关,建议去医院检查,排除脑血管疾病,建议去耳鼻喉科检查,耳石症也会引起眩晕。平常不常玩手机电脑,不经常保持一个姿势长时间坐着,可多做颈部活动按摩,多参加一些有氧户外运动。还可到医院做相关检查,查明病因后再进行治疗,保持心情舒畅,情绪稳定,多吃些有营养,易消化的食物。