怀孕肠干便秘怎么办?

建议你平时养成良好的生活饮食习惯。吃柔软易消化的食物,少食多餐,细嚼慢咽,但饮食要规律。少油少盐。多喝水,促进新陈代谢,多吃水果蔬菜。可以适当的多吃一些富含粗纤维的食物,如芹菜青菜等促进排便。平时可以在外面多走一走,增强体质,提高免疫力。