来事肚子疼怎么能缓解

来月经的时候如果出现了肚子疼，一般我们考虑为痛经。痛经的缓解方法，首先在月经期间一定要避免进食凉冷硬的食物，要吃温热的食物。另外，要注意下腹部的保暖，因为寒冷可能会诱发痛经，要戒烟、戒酒，保持愉快的心情，避免劳累，避免熬夜，都有助于缓解痛经。其次，还可以采取一些药物治疗，例如可以口服非甾体抗炎药类的止疼的药物，临床上常用的包括布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸钠等，都可以很好的缓解痛经。还可以口服短效避孕药，也可以缓解痛经，以上是一些常用的方法。