来事肚子疼怎么能缓解

1、应重视心理的治疗，因为很多痛经的患者是因为精神紧张、忧郁等等引起的，因此要向患者说明月经时轻度不适，是生理反应，消除紧张和顾虑，可缓解疼痛。2、充足的睡眠、规律的生活、适度的锻炼、戒烟等，对缓解疼痛有一定的帮助。3、疼痛不能忍受时可辅以药物治疗：如前列腺素合成酶抑制剂，在月经来潮即开始服用效果佳，连服2至3日，常用的有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸钠、或口服避孕药，通过抑制排卵或减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。