腰扭了可以立刻贴膏药吗

腰部扭伤之后可以使用一些外贴的膏药进行缓解，能够有效的避免腰部疼痛的情况加重，而且使用膏药还具有活血化瘀，消肿、止痛的作用。在近期一定要注意腰部的保护，不要劳累，不要随意的进行腰部运动，能够有效的避免腰部再次受损。不要太过劳累，注意休息，避免剧烈运动，可以适当进行锻炼，增强身体素质。