月经来了吃什么比较好

一般在来月经的时候，建议吃一些温热的易消化的食物，可以适当的多喝一些汤和粥，对身体是有好处的，经期尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，避免吃油腻性的东西，更不要喝酒，在来月经期间，还要多注意下面的卫生，因为经期抵抗力比较低下，如果不太注意卫生的话，很有可能会感染疾病的。