女性安全期是指女性在排卵期间以外的时间，在此期间进行性行为不容易受孕。安全期的计算方法是基于女性的月经周期，一般可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。
排卵前安全期是指从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期。排卵后安全期则是指从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。因此，建议结合其他避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等，以提高避孕效果。
对于月经周期不规律的女性，安全期的计算可能会比较困难。此外，哺乳期女性的排卵时间也可能会受到泌乳素的影响而延迟，因此哺乳期女性也不建议采用安全期避孕法。
如果没有怀孕计划，建议在进行性行为时采取适当的避孕措施，以避免不必要的怀孕和相关风险。同时，如果对安全期计算或避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。