小孩一天喝多少牛奶合适

小孩一天最好喝250毫升以上的牛奶，这是最基本的，如果宝宝身体需要发育，喝的牛奶量也会增加，可以喝750毫升的牛奶。牛奶含有的营养价值高，有丰富的蛋白质，还有充足的钙质等，都很容易被小孩的身体吸收消化，对宝宝的健康发育是有益的。每天给宝宝喝牛奶还可以帮助促进大脑发育，全面补充营养，对骨骼和牙齿发育也有益处。每晚给宝宝喝些牛奶，也可以帮助镇静安神，睡眠质量也会提高的。