产妇便秘吃什么水果通便

产后如果出现便秘的话，建议要注意多喝水，尤其是晨起之后可以空腹喝一杯白开水，也可以适当的喝一些蜜水，平时可以多吃一些香蕉，火龙果，百香果，雪莲果等等都有一定的促进肠道蠕动的作用，对便秘的治疗是有好处的。蔬菜建议适当的吃维生素含量较高的，比如芹菜，菠菜，韭菜，萝卜等，但如果是在哺乳的话，不建议吃韭菜，否则会回奶的。