来月经能喝枸杞吗

你好，根据现在的情况来看，枸杞属于温补类，所以在月经期是可以吃的。月经期因为体内激素的变化，以及子宫收缩、阴道流血、盆腔脏器充血水肿等，临床上会出现一系列的不适症状，比如乳房胀痛、小腹坠痛、睡眠不佳、烦躁易怒、心情压抑等等一系列的经期综合症。所以在月经期，一般建议注意休息，注意卫生，保证充分的睡眠。禁食辛辣生冷的食物，吃一点温补的食物，比如红枣、枸杞、阿胶，还可以喝一点红糖水、姜糖水。这些都有利于缓解经期的不适症状，增加身体的抵抗力，而平安的度过月经期。希望能帮助到您，祝您早日康复！