绝经是一下就没有了吗

根据你的描述,绝经一般来说都会有一段时间的月经紊乱时期。根据你的描述,绝经一般来说都会有一段时间的月经紊乱时期。一般不会出现突然就没有了的。很少有人会出现一下就没有。保证睡眠充足,不要过于紧张和劳累,保持心情愉快等,可以预防经前期紧张综合症。