月经量少且持续时间短并不一定意味着绝经。以下是一些可能的原因：
1.内分泌失调：内分泌失调可能导致月经量减少和周期不规律。常见的原因包括压力过大、生活方式改变（如熬夜、饮食不规律）、体重波动、甲状腺问题等。此外，某些疾病如多囊卵巢综合征也可能影响内分泌系统，导致月经异常。
2.营养不良：身体缺乏某些营养物质，如铁、维生素B12等，可能影响月经的正常量和周期。饮食不均衡、过度减肥或长期素食可能导致营养不良。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能导致月经量减少和绝经的提前。这是正常的生理变化，但在某些情况下，可能会在更早的年龄出现。
4.宫腔粘连：子宫内膜受损或感染可能导致宫腔粘连，使月经量减少。这种情况可能与刮宫、流产等宫腔操作有关。
5.其他因素：某些药物（如避孕药、抗抑郁药）、慢性疾病（如贫血、糖尿病）、自身免疫性疾病等也可能影响月经。
如果月经量少且持续时间短困扰你，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询医生或妇科专家，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行激素水平测定、B超检查等，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调节月经非常重要。均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等都有助于改善月经问题。
3.治疗潜在疾病：如果存在其他潜在疾病，如贫血、甲状腺问题等，医生会制定相应的治疗方案。
4.考虑激素治疗：在医生的指导下，激素治疗可能是一种选择，但需要权衡利弊和风险。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同。因此，最好根据个人情况进行具体的诊断和治疗。此外，定期进行妇科检查和保持良好的生殖健康是重要的。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，及时咨询专业医生是明智的选择。