手臂酸胀痛怎么办

您好大夫。近段时间，手臂有受凉劳累的情况吗？我左臂，平举酸困，高举手指发麻发热，是什么原因呢。不太清楚，只是晚上睡觉，总是左手发麻。晚上睡觉有吹风扇或者开空调吗？以前没有。天热了会开。有没有可能是受凉引起的手臂酸痛，右手臂是好的。是酸困。不疼。活动一下里面咯嘣响。这种情况建议补充下身体的钙质，可以买钙片来吃，同时可以用热敷的方式来减缓酸痛感，平时注意营养要均衡，同时也要做适当的身体运动，比如手部的，拉伸动作，也可以减缓酸痛感