保胎孕妇吃什么补身体

保胎期间的话，一定要注意饮食上要吃一些高营养的食物，可以在包里面备一些饼干，可以随时随地的吃，然后可以吃一些酸奶和坚果类的食物，也要补充蛋白质，可以吃一些鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉这些食物，还要补充一些维生素，可以多吃一些水果和蔬菜来补充。在怀孕期间多吃一些水果对孕妇是有很多好处的，能够润喉降压，而且还能补充自身所需要的维生素，但是一定要适量，可以定时的去医院做产检。