什么茶可以降血压血脂

非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压。高血压患者生活方式非常重要，包括低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟、戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，坚持锻炼等。另外，血脂的异常，临床上包括高甘油三脂血症，高胆固醇血症，混合性高脂血症，以及低、高密度脂蛋白胆固醇血症。高血压，高血脂患者可以适当喝茶，茶叶有助于抗动脉硬化，抗氧自由基，调节血脂，血糖，辅助降压，常可以喝的包括枸杞茶，绿茶，普洱茶，苦丁茶，菊花茶等。